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水果粥一般用什么水果

  • 发布:2024-01-02 15:39   

任何水果都可以煮水果粥,水果粥可根据自己的口感、喜好、身体情况来定度。如果是燥热体质应该选用寒凉性质的水果入粥,如果是体质虚寒的人士,则应该选用温热性质的水果入粥。寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等。


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