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红小豆能代替红豆吗
红小豆能代替红豆。 红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。红豆的蛋白质含量为,淀粉,食物纤维一。此外,红豆还含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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红小豆能代替红豆。
红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。红豆的蛋白质含量为,淀粉,食物纤维一。此外,红豆还含有多种无机盐和微量元素,如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质。
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