玉米粒适量、荷兰豆适量、植物油适量、盐适量、葱蒜适量、生抽适量。
1、胡萝卜去皮切片待用，玉米切粒待用。
2、荷兰豆去蒂洗干净待用，玉米煮熟待用。
3、油锅烧至六成熟，倒入玉米油，炒香大蒜和胡萝卜。
4、大火快速翻炒，加入荷兰豆，最后调入少许盐、生抽，撒入葱花即可。
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