准备好原材料；
烧热锅， 放少许油， 下入五花肉片煸炒；
将五花肉片中油脂煸炒出来， 表面微微发焦；
放入红椒圈和蒜片煸炒；
煸炒出微微香味后放入抱子甘蓝进去翻炒；
翻炒至抱子甘蓝表面微微变色后加入适量的盐调味， 继续翻炒几下即可盛入盘中。
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