根据情况而定。番石榴变软考虑是由于存放时间过久，其中的水分蒸发而导致番石榴变软，如果只是捏起来表皮有点软，仍有弹性，那么番石榴还可以继续食用，只是相对于新鲜的番石榴，营养成分会有一定流失，口感会变差；但是如果番石榴捏起来过于软烂，或果肉已经腐坏，则不可食用。
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