爆米花吃多了容易上火，引起咽喉炎，呼吸道感染，对脾胃会有一定的伤害。而且爆米花之中奶油比较多，吃多了会产生厌食的表现，并且其中还有很多焦油样的物质，对身体很不好。如果是以前的老式崩法，还有可能引起铅中毒。
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