家人让你自己爱自己，意思是他们希望你能学会照顾自己的情感和需求，建立积极的心态和生活方式。这包括理解并接受自己的优点和缺点，不把自己与他人比较，而是欣赏自己的独特之处；以及关心自己的身体和心理健康，养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。
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