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黑豆煮成什么样才算熟

  • 发布:2024-01-04 20:08   

一般情况下生黑豆硬度比较大,颜色也比较深,煮熟的黑豆硬度会下降,用手可以很轻松的将其碾碎,黑豆的皮也很容易被剥掉,其次,黑豆煮熟之后颜色也没有生黑豆黑亮,而是黑中带有一些灰。

烹饪技巧:黑豆含有大量的蛋白质、维生素、蛋黄素、不饱和酸以及钙、铁、磷等多种微量元素,因此黑豆比较坚硬,直接煮很难将其煮熟,将黑豆煮前先侵泡一个晚上,把黑豆泡发之后再煮,这样煮的时间比较短。


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