方法：
1、锻炼反映能力。在打篮球的过程中，对于大脑神经反映能力很有好处。
2、骨骼发育功能增强。打篮球要耗费一些力气带动肌肉的力量，可以更好的让骨骼发育成长的，而且变的会越来越强壮。
3、增强血液循环功能。打篮球让血液循环系统会变的更加强大。增强体内的心肌收缩能力。
4、团结意识增强。篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候需要的是配合，篮球场上的配合可以增强团结意识。
5、增强体质，培养兴趣。经常打篮球的可以增强体质。
COPYRIGHT © 2022 知百科. ALL RIGHTS RESERVED.
苏ICP备20033654号-3
广播电视节目制作经营许可证： (苏)字第02596号
(本网转载目的在于传递更多信息，无任何商业盈利目的，且不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
