主料：羊排５００克、色拉油适量、食盐适量、冰糖适量、蒜适量、料酒适量、老抽适量、胡椒粉适量、水适量。
１、羊排斩成小块，凉水浸泡后冲洗干净。
２、冷水入锅，烧开后撇去浮沫。
３、捞出来冲干净附着在羊排上的浮沫，沥干水分备用。
４、锅内放少许油烧热，放入冰糖炒至溶化呈微红色。
５、放入羊小排翻炒上糖色。
６、加入料酒和胡椒粉调味。
７、放入适量老抽翻炒均匀，使羊排的颜色变酱红浓赤。
８、填水没过羊排，同时扔进几粒蒜瓣同煮。
９、大火烧开后转小火炖至汤汁浓稠，加盐调味后出锅装盘即可。
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