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一个紫薯的热量是多少大卡

  • 发布:2024-01-05 12:34   

紫薯每100g含有82大卡热量。其中含有碳水化合物克,脂肪克,蛋白质克,纤维克,钠52毫克,钾306毫克。1个小的紫薯大概是95克,其所含有的热量为78大卡,需要散步53分钟才能将这些热量消耗掉。


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