拳中基本功有长即是师指的是数字5，因为这句话出自《五字经诀》，书本的标题有5这个数字。《五字经诀》为杨班侯所传，是习练太极拳的经典拳诀。杨班侯，本名钰。永年广府南关人。性格刚烈、脾气暴躁、好打不平，善用散手，屡挫京师强梁，未满二十就已经名满京华。
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