1、采集。通常松树的花穗三月左右成熟，可选择远离工厂、城市的树林，以免受到污染。挑选五年生，树高5米以下的松树。采集由青变黄的花穗，用布袋装好。
2、加工。采集回来后，在平整的水泥地面上铺上薄膜，把花穗倒在地上，均匀摊开，让太阳自然晒干。等花粉从花穗上脱落下来后，清除花穗，松花粉留在薄膜上。然后用60--80目的筛子过筛，除去杂质得到松花花粉即可。
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