1、出游：秋高气爽，天气晴好，不冷不热非常适宜外利游玩。
2、做运动：秋季非常适合健身，比如慢跑、登山等。
3、食疗补身：秋季是收获的季节，各类瓜果蔬菜正当季，适宜根据自身情况做一些营养餐，调理身体。
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