分腿带是练习舞蹈的一种辅助仪器，可以将双腿练得更具柔软性，还可以起到协调身体的作用。分腿带的操作很简单，需要练习几个动作，例如倾斜动作，或者是伸展以及硬拉动作等，而且也可当作瑜伽来锻炼身体，对身体健康有益。
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