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买的绿豆芽怎么存放

  • 发布:2024-01-08 07:38   

1、用保鲜膜包裹起来,或者用水焯熟以后放进冰箱冷藏。

2、用水浸泡保存。但也不要用水泡太长时间。因长时间用水浸泡容易导致营养物质的流失。

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素。


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