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龙眼含糖量
桂圆(龙眼)每100克含糖类65克,水分克,蛋白质5克,脂肪克,胡萝卜素毫克,铁44毫克,维生素B2 毫克,尼克酸,维生素C34毫克,还含有机酸、腺嘌呤。因桂圆含糖量高,热量大,每天吃15-20个即可,不宜多食。
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桂圆(龙眼)每100克含糖类65克,水分克,蛋白质5克,脂肪克,胡萝卜素毫克,铁44毫克,维生素B2 毫克,尼克酸,维生素C34毫克,还含有机酸、腺嘌呤。因桂圆含糖量高,热量大,每天吃15-20个即可,不宜多食。
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