一个奶酪棒20克。奶酪棒的营养价值比较丰富，因为口感较好而深受喜爱，其中每100g奶酪棒的钙含量约为580mg，推荐儿童的钙日摄入量为600mg，成人的钙日摄入量为800mg。奶酪棒主要由纯牛奶和芝士片制作而成，味道香浓可口，有淡淡的牛奶味、香香的炼奶味。
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