试戴，试戴主要目的是感受舒适度，看其形状与大小是否合适。因为过紧会使头部有压迫感，甚至出现头晕而影响开车安全；太松的话，头盔会晃动、脱落，稍微受到撞击，头盔就会脱离头部，起不到事故中的保护作用。最理想的感觉是整个头部和内衬接触上而面颊到下颊贴得又比较紧。但绝不能对耳部有压迫感。要检查头盔是否太大，应扣上帽带并尝试在头盔靠下的背面把头盔向前推，然后向后推动头盔的前眉区以查看头盔是否会滑脱。如若滑脱，则说明头盔太大了。为了确保头盔不会太小，应将头盔留在头上至少五到十分钟，感觉是否有任何压迫感。
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