早不酒晚不茶有道理。如果早晨饮酒，可能会使人神志不清，无法充分利用时间，降低工作和学习效率。此外，酒精还会刺激我们的肠胃，导致身体不适，影响我们正常的生活和工作。而茶具有提神醒脑的作用，虽然这对于白天工作和学习有益，但是晚上喝茶会导致我们过于兴奋，难以入睡。
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