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长了青春痘怎么办

1、合理的饮食是战胜痘痘的第一步，所以尽量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃那些上火且具有刺激性的食物。与此同时，还要保持我们排便的通畅。

2、注意脸部的清洁，使用大概35度左右的温水，接着再利用带有弱酸性的洗面奶清洁我们的脸部。每天坚持两到三次左右即可，切记不要使用带有强碱性的香皂清洗我们的脸部。

3、脸上长痘痘以后，千万不要用手直接将它挤破，如果引发细菌的话，就会导致细菌的感染，甚至还会在脸上留下疤痕。

4、因为芦荟具有明显的消炎祛痘的效果，而且它还可以帮助我们的肌肤排出多余的毒素。首先准备好新鲜的芦荟叶，将其放在冰箱保存几天以后再取出来清洁干净，再将它切断放入搅拌机里面搅拌成泥状，接着再敷在已经清洁好的皮肤上面，等待十五分钟左右就可以了。

5、每天喝一大杯鲜奶，大概坚持一到两个月左右就可以有效减少脸部的痘痘。但是需要大家记住的是，只有坚持才会看到明显的效果。

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