1、首先，准备好自己喜欢吃的水果，清洗干净之后给他捣碎，也可以用的榨汁机。
2、然后，再加入一杯酸奶。
3、再加入一勺这个蜂蜜，搅拌均匀。
4、再将它倒入一个容器里面，上面盖上保鲜膜。
5、放入冰箱之后，冷藏两个小时，再拿出来，搅拌均匀。
6、搅拌均匀之后，再次压扁压扁之后再次盖上保鲜膜，放入冰箱里，再冷冻1到两小时，再拿出来就可以吃啦！
COPYRIGHT © 2022 知百科. ALL RIGHTS RESERVED.
苏ICP备20033654号-3
广播电视节目制作经营许可证： (苏)字第02596号
(本网转载目的在于传递更多信息，无任何商业盈利目的，且不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
