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坐月子可以吃蘑菇吗

发布：2024-01-15 19:37

1、坐月子期间，吃蘑菇是没有关系的，它属于就是一种菌类的食物。那么月子期间，也是肯定是要清淡的，禁止辛辣刺激性，还有寒凉油腻的食物。然后饮食方面可以均衡一点，蔬菜水果，还有就是一些汤水都可以补充的。

2、坐月子可以吃蘑菇的，但是什么食物都是要适量营养均衡搭配，蘑菇有利于提高身体机能免疫力。

3、蘑菇含各种微量元素和矿物质，可以补充各种营养元素，对人体是有好处的，月子期间也是可以适量的吃一些的。

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