1、伸舌头练习舌尖由下齿背带动舌部慢慢向外伸，伸得越长越好，然后收回来。
2、顶舌头练习、舌尖用力顶左腮，使左面部外侧鼓出一个包，顶得越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一左一右。二八拍练习。
3、卷舌头练习。舌头自然放平做好准备，张嘴同时把舌头伸到唇外，舔着上腭往后钩，钩得越深越好，然后慢慢恢复成伸舌状态，但要注意不要把舌头弄痛为好。
COPYRIGHT © 2022 知百科. ALL RIGHTS RESERVED.
苏ICP备20033654号-3
广播电视节目制作经营许可证： (苏)字第02596号
(本网转载目的在于传递更多信息，无任何商业盈利目的，且不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
