海南三怪分别是：
三条沙虫一碗菜。沙虫，又称“海肠子”，是一种高蛋白的补品。海南出产的沙虫以个体适中、肉质肥厚脆嫩而闻名。海南人喜用三条沙虫加上香菜红烧，味鲜香浓，嫩滑脆爽，带有微辣味，口感甚佳。树根包在树皮外。在海南的热带雨林中，榕树的种籽被鸟或别的动物带到某些植物的树冠上，在那里发出新芽，并利用鬈须附生在寄主的树干上，不断向下扩展，直至伸入地下变为正常根系。之后，这些根继续从土壤中吸收水分和养分，生长越来越快，结合成网状茎，形成了“树根包在树皮外”的现象。老太爬树比
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