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红西柚怎么吃

发布：2024-01-18 07:35

西柚的吃法:

1、剥开直接吃，就跟吃普通的柚子一样。

2、榨汁加蜂蜜，好喝又营养，还可以加茶叶泡水，做柚子茶。

3、切小块拌水果沙拉吃，美容又减肥。

西柚的功效：

祛痘功效：西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维，对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用。

减肥功效：西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式，使糖分不会轻易转化为脂肪贮存。

注意事项:

高血压

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