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牡蛎肉山药和胡萝卜能一起吃吗

发布：2024-01-20 08:26

原因：

1、这三种食物搭配互相补充，营养全面，可以一起吃；

2、牡蛎肉富含蛋白质，吃牡蛎肉能细洁皮肤；

3、山药具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘的作用；

4、胡萝卜含有多种营养成分，其中的维生素A有保护眼睛、促进生长发育。

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