当前位置：知百科 > 生活 > 百科 > 哪些水果比较高热量

哪些水果比较高热量

发布：2024-01-20 10:57

1、榴莲。每100克中含有147大卡的热量，需要散步75、2分钟才可以消耗掉。

2、香蕉。每100克中含有91大卡的热量，需要散步55、9分钟才可以消耗掉，并且它可以给人以饱腹感。

3、甘蔗。甘蔗的含糖量较高，每100克中含有64大卡的热量。因为是用来制糖的植物，所以含糖量也比较高。

4、释迦果。释迦果又名番荔枝，每100克中含有105大卡的热量。有美白和抗衰老的神奇功效，但是糖分很高，热量也很高。

5、龙眼。每100克中含有71大卡的热量。龙眼营养丰

阅读全文

阅读全文

猜你喜欢

随便看看

精彩推荐