1、将一个有盖的玻璃瓶清洗干净，用开水烫一下，风干。将苹果洗净擦干，连皮带核切成小块放入瓶中。
2、将凉开水倒入瓶中，没过苹果即可，加一匙糖。
3、搅拌均匀后盖上盖子，室温下静置6-7天发酵，每天打开瓶盖放气，并摇晃液体防止长霉。
4、取一个大玻璃罐，称量50克全麦粉，再倒入50毫升原液，加一小匙盐，搅拌均匀，加盖，室温静置8小时。
5、看到罐内的面糊布满小泡泡就放入冰箱冷藏一夜。
6、第二天从冰箱取出，
COPYRIGHT © 2022 知百科. ALL RIGHTS RESERVED.
苏ICP备20033654号-3
广播电视节目制作经营许可证： (苏)字第02596号
(本网转载目的在于传递更多信息，无任何商业盈利目的，且不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
