心理训练是有意识地对运动员的心理过程、认识过程、情感过程、意志过程和个性心理特征施以影响，发展各种必须的积极的心理品质，并使运动员学会调节自己心理状态的各种方法，从而为更好地参加运动训练和完成复杂的比赛任务作好各种心理准备。
赛前心理训练的任务是：
1、知己知彼，掌握客观情况，提高应变能力。知己知彼，百战不殆。
2、对容易引起临场紧张的因素进行预防训练，模拟训练。
3、明确比赛任务，端正比赛动机。增强责任感，明确自己的目标。
4、形成最佳的
COPYRIGHT © 2022 知百科. ALL RIGHTS RESERVED.
苏ICP备20033654号-3
广播电视节目制作经营许可证： (苏)字第02596号
(本网转载目的在于传递更多信息，无任何商业盈利目的，且不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请与本网站联系，我们将在第一时间删除内容!)
