方法如下：
1、利用数码摄像机拍摄满意的视频后，用会声会影的捕获功能将其转换为数字化视频并做编辑。
2、单击界面最上方的编辑，在编辑好的视频中浏览寻找作为演员表的背景，单击并拖动预览窗口下方的预览栏的标尺，预览窗口出现相应的视频画面，找到需要作为定格画面的大概位置后，可以用下方的上一帧按钮进行精确定位，直到找到所需要定格的画面。
3、在时间轴模式下，拖动时间标尺上的当前位置标记，将其放置到需要添加演员表的位置，预览窗口中可以查看当前位置的视频效果。
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