1、健体：武术动作可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌健、柔韧、肌肉的弹性得到提高，从而增强人们的体力和柔韧性；
2、启智： 练习武术，可给大脑良好的刺激，有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力；
3、育心：武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展人的空间知觉，还可以锻炼意志、培养勇敢精神，让现代人学着正确地看待人、事、物；
4、知礼：武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，
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