燕麦中含有淀粉。燕麦含粗蛋白质达15、6%，脂肪8、5%，还有淀粉以及磷、铁、钙等元素，
燕麦为禾本科植物，《本草纲目》中称之为雀麦、野麦子。燕麦不易脱皮，所以又称为皮燕麦，是一种低糖、高营养食品。
燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便。
燕麦耐寒，抗旱，对土壤的适应性很强，能自播繁衍。
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