医学把生理性变声所经历的时间叫做变声期，青少年在15岁左右进入变声期。
从人体喉部的生理结构看，在十五六岁发育成熟前，男女声音差别不大；待到发育成熟期，男女喉头的生理形态便出现显著的差别。男性喉头逐渐宽大，声带拉长，喉结突出，声音也逐渐变得重浊、低沉。女性在此期间，喉头的变化不明显，声音变化不大。
注意事项：
1、保持心理和情绪的稳定。
2、要有充足的营养。
3、要有充足的睡眠。
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