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为什么有的人喝啤酒会猛长肉

  • 发布:2024-04-11 01:32   

因为1瓶啤酒所含的能量,大约相当于两个大富士苹果,或两杯全脂牛奶,或者小碗白米饭。而且啤酒当中的酒精和糖分,并不能带来足够的饱足感。一杯啤酒不需要咀嚼,可以在一秒钟之内下肚,既不会觉得水分满足,也不会觉得胃部饱满。喝啤酒的同时,也不妨碍吃其他东西。一餐过去,往往是啤酒喝掉四五瓶,相当于3大碗米饭的热量。结果,自然是日益增肥。


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