解决办法如下：
1、从电脑左下角的开始菜单中找到“控制面板”并打开；
2、在控制面板操作中，点击“系统和安全”设置；
3、在系统和安全设置中，选择进入Windows Update更新设置；
4、接下来点击左侧的更改设置选项；
5、最后将重要更新下方的“自动更新”选项选择为“从不检查更新”，完成后，点击底部的确定，然后点击保存即可。
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