地震具有突发性，使人措手不及，地震开始时，如果正在屋内，切勿试图冲出房屋，这样砸伤的可能性极大，权宜之计是地震时应采取正确的姿势保护自己，身体应蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心，将头埋于膝盖下。同时，抓住桌腿等牢固的物体，倘若没有坚实的家具，应站在门口，门框有保护作用的地方，摇晃期间一定要始终躲在相对安全的掩护处，不要乱跑，做到趴下，掩护，稳准等一系列的动作。
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