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桃子和梨子哪个糖分高

  • 发布:2024-01-02 19:02   

两者相差不多。大部分梨子和桃子的品种其含糖量在8%—9%左右,100克含糖8—9克,但也有个别品种的梨子和桃子含糖分较高,如莱阳梨,可达14%,水蜜桃也可高达14%左右,基本两种水果的含糖量都相差不多,以果糖为主,不宜多吃,以免升高血糖,对健康不利。


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