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跨栏的栏杆有多高

  • 发布:2024-01-03 16:19   

110米高栏,栏高米、栏间距离米;100米栏栏高84厘米、栏间距离米;男子400米栏栏高厘米、栏间距离35米;女子400米栏栏高厘米、栏间距离35米。

跨栏跑,是途中设有固定数量、固定距离、固定高度栏架的短跑项目,也是田径运动中技术比较复杂、节奏性比较强、锻炼价值比较高的项目。从事跨栏跑运动,不仅能有效地发展速度、弹跳力、柔韧和灵敏等身体素质,还可以培养勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质。


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