需要。草莓在清水中浸泡十分钟，洗净去掉叶子和蒂部，将四个草莓和一勺白糖放入料理机中，加入小半碗开水，搅打三十秒停止，倒入杯中即可饮用。草莓富含氨基酸、果糖、葡萄糖、柠檬酸、果胶、维生素以及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对身体有很好的作用。
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