听音乐时可以让身体放轻松，好的音乐可以纾解压力甚至纾解忧郁苦闷的心情，有时候也会有汗毛倒立的感觉。
出现这些生理表现是因为音乐刺激你的大脑，人们大脑的感情神经被触发，然后刺激人体的下丘脑，开始分泌各种各样的激素，但一般可能就是肾上腺素，然后人体身上一般是背部的毛细血管开始收缩，汗毛竖立，这些都是神经调节的原因。
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