微波炉热速冻馒头的五个步骤：
材料：馒头。
步骤：
1、馒头装入盘子，放入微波炉中。
2、按解冻键，时间选为三十秒。
3、见馒头变软后，按微波键，时间选为一分钟，启动即可。
4、待微波炉发出提示语音后，断开电源，取出即可。
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