当前位置:知百科 > 生活 > 百科 > 睡觉前一杯咖啡好还是坏

睡觉前一杯咖啡好还是坏

  • 发布:2024-01-24 16:05   

咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮质,消除睡意,增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂,也有扩张肾脏血管,利尿等作用。通常一杯咖啡,含咖啡因60-65mg。摄取过多的咖啡因,容易发生耳鸣心肌亢进,使心脏跳动迅速,脉搏次数增加。


阅读全文阅读全文

猜你喜欢

随便看看

精彩推荐

站点公益运营,需要您的支持,恳请扫码打赏下我们,祝您全家身体健康!